一阵北风刮过 从“初夏”重返冬季
本周气温起伏较大，周三有小雨或雨夹雪
本报讯 前两天，牛城市民体验到“初夏”，这不冷空气又来了！据市气象台预报，受冷空气影响，本周将迎来两次降水过程，周三气温下降幅度较大，最高气温仅有3~4℃，大家还要把脱掉的羽绒服再穿回来。
2月21日夜晚，市区刮起的北风，让不少市民从睡梦中惊醒。今天，牛城的阳光依然不错，可因呼啸的寒风，天气寒意较浓，气温骤降。据实测，昨天白天，市区最高气温仅为11.5℃，最低气温6℃。
昨天16时，市气象台发布周预报显示，今明两天，本市将持续晴到多云天气。本周三、周日将迎来两次降水过程，周三下午到夜间，本市将迎来小雨或雨夹雪，周日白天将迎小雨。今明两天最高气温将在10~12℃，最低气温将再次跌破冰点。受冷空气影响，周三日最高气温或跌至3~4℃，周四最低气温将降至-5℃。
具体预报>>>
2月23日白天到夜间，多云，偏北风2～3级，最高气温10～11℃，最低气温-2～2℃。
2月24日白天到夜间，阴有小雨或雨夹雪，偏北风2～3级，最高气温3～4℃，最低气温-2～1℃。
2月25日白天到夜间，多云，偏北风2～3级，最高气温7～9℃，最低气温-5～-1℃。
2月26日，多云，偏北风转偏南风2～3级，最高气温10～11℃，最低气温-3～1℃。
2月27日，多云，偏南风2～3级，最高气温11～13℃，最低气温1～4℃。
2月28日，小雨转阴天，偏北风2～3级转3～4级，最高气温6～7℃，最低气温0～3℃。
（邢台日报社全媒体记者 李平 通讯员 王维宸）
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降温对人体健康的危害
心脑血管病发病增加，老年人热平衡的能力较差，交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。另外，天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。国外一项试验表明，让一组63~70岁的老人在室温为6℃的人工气候室里静坐看电视或看书，两小时后，老年人血压普遍升高了25毫米汞柱左右。而在同样条件下，青年人血压的变化很小。这说明低温容易使老年人的血管收缩。
早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。
容易流行呼吸系统传染病，由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。
春季锻炼有讲究
首先春季锻炼不宜过早，春天早晨雾气较重、温度较低，各种细菌在春季正处于活跃的繁殖期，很容易弥漫在空气中，加上如果粉尘较多、又遇雾天的话，则不适合锻炼。
此外，春季锻炼不可过猛，因为人的肌肉和韧带还比较僵硬，如果运动前没有做好充分准备，很容易扭伤。准备活动可选择步行、跑步等全身运动，帮助打开全身肌肉。适量进食也很必须，空腹锻炼可能使人头晕目眩，建议适当喝些粥，补充点水分，增加身体热量。在运动中，还要注意运动的时间和强度，调节好自身节奏，科学运动。
★温馨提示
由于气温突降，不少儿童出现发烧、鼻塞、流涕等症状。专家提醒，春季气温温差较大，孩子很容易受凉感冒，家长要及时为孩子增减衣物，给孩子多喝水、多吃水果蔬菜。
老年人要尽量减少出门次数，外出戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激。高血压病人要注意正规持续用药。
天气变化还会诱发哮喘病发作。因此，哮喘病人需特别关注天气变化，注意保暖，减轻天气因素对身体的影响。此外，忽冷忽热的天气易引起扁桃体发炎，因此人们应加强个人保健，尤其是温差较大时要及时增减衣服。
