情绪是一把双刃剑，拥有良好的情绪调控能力可以帮助我们更好地解决学习和生活中的问题。为帮助学生正确认识自己的情绪，合理调控情绪，1月9日，达二小学开展以《打败情绪小怪兽》为主题的心理健康教育。
课堂上，豆老师为大家介绍什么是情绪、调节情绪的必要性以及如何有效调节情绪。帮助学生进一步认识自己的情绪，学会正确处理情绪问题，有效调整自我情绪维护身心健康。
通过本次心理健康教育，有效帮助学生正确认识自己情绪，科学有效调整情绪状态，使积极情绪成为促进身心健康发展的助力，有利于学生掌握调整情绪的技巧，成为情绪的主人。
