石榴吃多了会牙龈肿、烂嘴角?

2023-10-09 09:27:03 星期一  来源:牛城晚报

石榴吃多了会牙龈肿、烂嘴角?

医生:其是温性水果,不可多吃

本报讯“多吃了几个石榴牙龈肿了。”“石榴好吃也不能多吃,我的嘴角烂了。”最近,“石榴吃多了会上火”被网友们反复提起,这是真的吗?10月8日,记者联系医生了解到,石榴虽然味甜多汁,但它是一种温性水果,大家不能任性地想吃多少就吃多少,还要掌握一个度。

进入秋季,应季水果石榴大量上市。街头水果摊上、超市里,红彤彤、胖嘟嘟的石榴着实令人喜爱,且价格也很亲民。长假里,市民魏女士买了两箱石榴,个个和成年人的拳头一般大小。“现在的石榴品种真的很好,汁水多味又甜,吃起来就停不下。”魏女士说,她连吃了3个,结果,最近几天她的牙龈肿了,不能嚼东西,上网一搜,真有网友跟她的遭遇类似,还有人吃多了石榴嘴角烂了。

“石榴这么好吃的水果真的不能多吃吗?”带着大家的疑问,记者联系了市第一医院中医科主任谢琛。她介绍,石榴性味酸、甘、涩、温,入肾、大肠经。它是一种温性水果,中医有“一点石榴一点火”的说法,吃得太多,容易引起上火。石榴中含有很多的生物碱、糖类、矿物质和有机酸等成分,这些营养成分都会增加石榴汁对身体的一种渗透压,吃得过多,容易让口腔和食道产生严重脱水现象,出现牙龈肿痛、烂嘴角等现象。

谢琛提醒,石榴有收敛作用,吃得过多,易引起便秘和腹胀。有些人吃石榴的时候喜欢将石榴籽一起吃下,这样吃多了,还容易引起消化不良造成的胃部胀痛,最终导致便秘,所以大家一定要适量为止,建议成年人每次吃一个中等大小的石榴较适宜,糖尿病人不建议食用。(邢台新闻传媒中心记者 张婵娟)

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