本报讯 与前一段时间的大火“干烤”不同，本周将持续桑拿天“汗蒸”模式。记者从市气象台昨日最新预报来看，本周气温高湿度大，特别是周中后期，将迎来35℃以上的高温天气，小伙伴们谨防中暑。
昨日阳光没那么强，但又潮又闷，感觉身上黏糊糊的，体感难受。洗的衣服前几天晾半天就干了，可这两天由于空气湿度大，晒上一天摸上去还潮乎乎的。据实测，市区昨日最高气温35.8℃，相对湿度达到50%-70%。
市气象台昨日16时发布预报显示，本周以多云天气为主，潮湿闷热的天气持续时间较长，本周相对湿度较大，在50%～95%，特别是周三起又将迎来35℃以上的高温天气，而周五最高气温或将升至38℃。同时，周五白天及周日将迎来雷阵雨天气，不过，由于降雨局地性较强对气温影响不大。
“桑拿天”不仅是一个比喻，也是气象学上的术语。根据《桑拿天气等级》，桑拿天指的是气温高、湿度大、风速小，让人们感觉类似蒸桑拿的闷热天气。在北京、天津、河北等地，判定桑拿天的标准为日最高气温≥32℃、日平均相对湿度≥60%、日最大风力≤3级。
与“干热”相比，“闷热”时湿度大，会导致人体热量不易散发、体感温度上升，温度可能未达到高温标准，但同样令人感到不适。闷热天气，人体消耗大，更容易中暑、伤风感冒。因此，大家要多喝水，不要等口渴了再喝，出汗多时要喝一点淡盐水；要多通风，不要在空调环境中时间过长，定时打开窗户呼吸新鲜空气；一旦出现头晕、恶心、胸闷等症状，应立即休息，病情严重应立即到医院治疗。
在潮湿闷热的“桑拿天”中，我们将在8月7日迎来二十四节气中的立秋。
“立秋”是天文学意义上的秋天，并不是气象学意义上的秋天。对牛城人来说，通常要等到10月份才会进入气象学意义上的秋天。
和想象中的秋“凉”不同，立秋多半还是和“热”捆绑出现。今年的“立秋”正处中伏，且中伏结束还有末伏，因此，天气还要热上一段时间。本周持续“桑拿天”，市民要注意防暑降温，特别是室外工作者一定要注意补充水分，谨防中暑。
（邢台日报社全媒体记者 李平 通讯员 刘金婷）
具体预报
8月2日白天，多云间晴，偏南风2～3级转3～4级，最高气温34～35℃。
8月2日夜间到8月3日白天，多云间晴，偏南风2～3级转3～4级，最低气温25～26℃，最高气温35～36℃。
8月3日夜间到4日白天，多云间晴，偏南风2～3级转3～4级，最低气温26～27℃，最高气温36～37℃。
8月4日夜间到5日白天，多云转阴有雷阵雨,偏南风3～4级，最低气温27～28℃，最高气温37～38℃。
8月5日夜间到6日白天，阴转多云,偏南风2～3级,最低气温27～28℃，最高气温36～37℃。
8月6日夜间到7日白天，多云转阴有雷阵雨,偏南风2～3级转3～4级,最低气温27～28℃，最高气温35～36℃。
