用科学的力量战胜疫情
——访中国疾病预防控制中心传染病预防控制所党委书记、研究员卢金星
邢台日报社特派南宫记者杜烁
新冠病毒有什么样的特点？我们为什么采取隔离措施？它的软肋是什么？……日前，在南宫指导疫情防控的中国疾病预防控制中心传染病预防控制所党委书记、研究员卢金星接受了记者的采访，为群众进行了一次科普、释疑。
科学态度、科学方法，是人民群众守护健康的法宝，是战胜疫病的最有力武器。“抗击疫情就像打仗，只有知彼知己，才能百战不殆。”卢金星说，只有真正了解病毒的特点和弱点，我们才能有针对性、科学性地预防它、应对它。
病毒有“三怕”：怕高温、怕紫外线、怕酒精
新型冠状病毒是冠状病毒的一种，它不同于以往的SARS、MERS（中东呼吸综合征），这类病毒颗粒的表面有许多规则排列的突起，整个病毒颗粒就像一顶皇冠，因此得名为冠状病毒，是一种新发疾病。
事实上，这种病毒侵入到人体后，不光能够引起肺炎，我们身体的好多器官都有它的特异性受体，所以这种病毒可以侵染肺脏、肝脏、心脏、肠道甚至脑组织。所以一旦感染这种病毒后，将导致嗜睡、腹泻、甚至失去味觉。但主要症状表现为肺炎。
“这种病毒主要有两个特点，一是传播力强，二是致病力强。”卢金星说，虽然新冠病毒危害大，但是只要真正了解了它的“软肋”，就可以从容有效应对。
通俗地说，病毒有“三怕”。卢金星介绍，第一怕高温。56度的温度30分钟就可以杀死它，也就意味着我们平时烹饪的时候分分钟就可以杀死病毒。但是病毒不怕冷，所以冬季是病毒的活跃期。多起输入性疫情流调溯源显示，这些疫情的源头都是与进口物品有关，而且从进口冷链食品扩展到被病毒污染的集装箱、物流包装等。新加坡专家研究发现，如果人的飞沫里有病毒的话，沾染到塑料包装上可存活160个小时。所以来自海外的快递，在触摸时一定要注意手卫生，刺身之类的食物最好不要吃。
第二怕紫外线。紫外线对病菌有杀灭作用，对新型冠状病毒同样有效。日光中有紫外线，光天化日之下，病毒难以存活。在室外晒衣服、被褥是很好的消毒方法。
第三怕酒精。75%的酒精对新冠病毒有杀灭作用。有人说为什么不用95%的呢？新冠病毒外面是一层蛋白组成的壳，包裹着里面的核酸，如果酒精浓度太高，会导致蛋白迅速变性，阻止了酒精继续渗入病毒内部，也就很难杀死它们了。实验证明，75%的酒精消毒效果最好。另外，这种病毒还对含氯消毒剂敏感，比如常用的84消毒液、漂白粉等。
控制疫情有“三招”：控制源头、切断途径、保护易感人群
这种病毒主要有两种传染方式，人传人和物传人。
控制新冠肺炎疫情，有三个最有力的措施，第一是控制源头，第二是切断途径，第三是保护易感人群。
要控制源头，就需要流调溯源。在传播链很清晰的情况下，第一时间找到源头，把源头隔离了，其他人就安全了。大多数情况下，很难做到及时溯源，等发现源头时疫情已经传播开了。所以采取对密切接触者、次密切接触者的集中隔离和对普通群众的居家隔离措施非常必要。
隔离以后，大家的交往就得到阻断，传播媒介也就切断了。而且人人都把自己隔离了，把自己保护好了，相应的也保护了易感人群。当年SARS的控制也是采用了这个措施。尽管大家暂时委屈一点，但这个措施确实是行之有效的。
小小口罩作用大，佩戴两层不科学
口罩不是“口”罩，佩戴必须要到位。佩戴时，要让口罩紧贴面部，同时用左右手的手指按压鼻两侧的铝片，以减少四周的空气泄漏。医用外科口罩的鼻夹在上方，使用时要压紧。佩戴口罩后，应避免触摸口罩。若必须触摸口罩，在触摸前、后都要洗手。摘下口罩时，尽量避免触摸口罩的外面，并立即洗手。
不同的环境，需要佩戴不同的口罩。在抗击疫情一线，属于高（较高）暴露风险的医护人员有必要使用医用防护口罩如N95口罩。在普通环境下，戴医用外科口罩就可以了。
有的人戴两个口罩，里面戴一个外科口罩，外面再套一个N95，这是不科学的。因为戴多个口罩会影响口罩与脸部的贴合，导致口罩周边漏气；而且戴两个口罩，还会增加呼气的阻力，影响我们正常的呼吸。只要挑选质量合规、与脸部贴合度高的口罩，同时严格按照使用说明正确佩戴，就能有很好的防护效果，不用戴多个。
养成良好习惯 科学防控不松懈
2月3号是立春。春天就要来了，也昭示着疫情的阴霾很快就会过去。但即使如此，我们也要把这次抗“疫”看做打仗。如果是作为一次战役，即便这次战役打胜了，也只是个阶段性的。如果是作为一场战争的话，则跟病毒的抗争远没有结束。因为现在交通特别便利，这种病毒跟我们可能只有一架航班的距离。所以大家不能够松懈，即使是这一次我们把病毒“打扫”得干干净净，也不意味着疫情防控就一劳永逸了。
保持优质睡眠、合理饮食、适量运动、良好心态等等，都是增强抵抗力必不可少的要素。此外更要保持良好的生活习惯，特别是要把戴口罩、勤洗手、多通风等相关要求落实到位。
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。卢金星说，他坚信，只要大家齐心协力、众志成城、共克时艰，用科学的方法应对，保持乐观稳定的情绪，就一定能战胜疫情，迎来春暖花开。
