今日迎“小寒”，本周又有两波冷空气来袭
-18℃ 低温天气再破纪录
相关部门提醒：禁止踏冰玩耍，以免发生意外
本报讯今天，将迎来“小寒”节气。天气很是应景，这周本市冷空气频繁。据本市气象台预报，这周有两波“冷空气”接连影响本市。本市将迎入冬以来最低气温，最低温或将降至-18℃。
周四最高温仅-5℃
昨天，本市市区的阳光不错，室外刮着北风，让人体感寒冷。相比前一天，气温明显下降。据市气象台实测，昨天市区最低气温为-7.4℃，最高气温仅为0.6℃。
昨天16时，市气象台最新预报显示，本周冷空气频繁，并没有明显降雪天气，以晴到多云为主。受冷空气影响，周前期气温持续下降，最低气温降幅可达6～9℃，本周三周四早晨最低气温将降至-18～-16℃；周二到周四，日最高气温将降至冰点以下，其中，周四最高气温或降至-5℃。周三风力较大，有偏北风4～5级，局地阵风6～7级。
专家建议科学进补
今天将迎来农历二十四节气中的“小寒”。气象专家介绍，小寒天气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。专家建议，“小寒”是进补的最佳时节，但要针对自身的健康状况和体质，不可随意进补。一般人只要注意日常饮食中多加些暖性食物，如羊肉等，以防寒冷气候对人体的侵袭就可以了。患有心脑血管疾病的年老体弱者，应格外注意日常的防寒保暖。中青年人要坚持规律生活和适当的体育锻炼。同时，寒冷时节还要保持乐观畅达的心绪。
禁止到结冰的河面游玩
市城管局七里河建设管理处提醒，随着气温越来越低，结冰河面越来越大。由于冰面不结实，且薄厚不一，很容易出现意外，大家一定要为自己的生命负责，不要到冰面上游玩。为此，他们河道监查大队已在栈桥、橡胶坝、亲水平台及桥梁两侧等地悬挂警示条幅，提醒市民禁止踏冰戏水，他们也将加大巡逻密度。
具体预报为：
1月4日夜间，晴间多云，偏北风2～3级，最低气温-12～-9℃。
1月5日白天到夜间，晴间多云，偏南风2～3级，最高气温-1～0℃，最低气温-13～-9℃。
1月6日白天到夜间，晴间多云，偏北风4～5级，局地阵风6～7级，最高气温-3～-2℃，最低气温-18～-16℃。
1月7日白天到夜间，晴间多云，偏南风2～3级，最高气温-5～-4℃，最低气温-18～-5℃。
1月8日，晴间多云，偏南风转偏北风2～3级，最高气温1～2℃，最低气温-13～-10℃。
1月9日，晴转多云，偏南风转偏北风2～3级，最高气温2～3℃，最低气温-11～-8℃。
1月10日，晴间多云，偏北风转偏南风2～3级，最高气温3～4℃，最低气温-11～-7℃。
（邢台日报社全媒体记者李平
通讯员 王雅洁 赵艳霞）
